糖質の低い昼飯を探す

糖質目標30gの昼飯を探しにイオンいってきた。
pascoの低糖質ブレッドブランのパッケージに「糖質11g」て書いてあるから買ってみた。
あと飲むヨーグルトも。
で、食ってる最中に気づいたのがパッケージの表記はパン1個分の量だってこと。
買ったのは2個入り。
2個で22gかよ!
聞いてねぇぞ!
ヨーグルトの糖質が12gなので合計は34g
目標超えた。
今日はおやつ抜きだ。
早く帰ろう。